Hace poco me pasó Raúl esta curiosa infografía sobre 16 datos curiosos relacionados con el sueño, ese elemento que muchos intentamos controlar y optimizar para sentirnos un poco más vivos. Uno de los datos que más me choca es el de horas recomendadas a dormir, fijado en 8 para mi rango de edad. Siempre había oído que era de 6-8 por lo que, de ser cierto este dato, muchos tendríamos un déficit bestial. Yo prefiero seguir creyendo que todo depende de la calidad del sueño y no de la cantidad. No somos gadjets con un tiempo mínimo de carga de batería (o sí?).
Otra cosilla curiosa puede ser la postura en que dormimos (y su supuesto significado), pero bueno, no os voy a adelantar más. Echadle un vistazo.
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